Midweekretraite: Innerlijke verbinding maken

In deze retraite gaan we contact maken met de diepere lagen in onszelf.  Hiertoe onderzoeken we ons ‘ik’, het gezonde zelfgevoel en het ongezonde zelfgevoel. Daaronder ligt onze natuur verborgen met al haar potentie en mogelijkheden.

Met jezelf in contact staan

Vaak denken we dat ons ‘ik’ één ding is, onafhankelijk en min of meer hetzelfde gedurende ons leven. Als we de blik echter naar binnen werpen zien we allerlei lagen en delen, onderling afhankelijk en in voortdurende verandering. We hebben voor- en afkeuren, drukken bepaalde aspecten weg en overdrijven weer andere kanten. In feite hebben we een hele complexe relatie met onszelf. Wie of wat is dat ik dat zich telkens weer aangesproken voelt en zich ook weer uitspreekt?

Een ‘gevoel van ik’

Wanneer iemand vraagt hoe het met ons gaat, kijken we naar binnen en reageren we automatisch vanuit een ‘gevoel van ik’ dat zich over het algemeen ongedefinieerd laat. We nemen het een beetje als vanzelfsprekend aan. Dat min of meer onbewuste gevoel van ik dat we zonder verder onderzoek maar half gewaar zijn, staat aan de basis van al onze meningen, gevoelens, ervaringen, geluk en lijden. Wie of wat is dat eigenlijk? Wat is je visie daarop en hoe bepaalt het hoe je naar anderen kijkt en in relaties met elkaar omgaat. Kortom, wie of wat is dat ‘ik’?

Door onszelf systematisch te onderzoeken gaan we zien wat waar is en wat vals, wat echt en wezenlijk is en wat verzonnen en een onbehulpzame oude gewoonte. We gaan de clusters van gedachten en emoties herkennen die onze waarneming kleuren en van grote invloed zijn op hoe we onszelf, anderen en de wereld ervaren. Hieronder ligt ons ‘gevoel van ik’ verborgen.

Zelfgeschapen lijden herkennen

Als we het onderscheid gaan herkennen tussen natuurlijk en zelfgeschapen lijden kan het een schok zijn dat veel van ons lijden zelfgeschapen is. Het is bijna niet te geloven. Maar dan is er de bevrijdende ontdekking: juist omdat veel van ons lijden zelfgeschapen is, kunnen we het ook zelf stoppen! Dit gewaar te zijn schept de mogelijkheid voor de manifestatie van innerlijke wijsheid.

Een diepe verbinding maken

In deze midweekretraite gaan we innerlijk verbinding maken met ons gezonde en ongezonde gevoel van ik en met de nog diepere lagen die niet in woorden zijn te vatten. We doen krachtige oefeningen, reflecties en uitwisselingen. Het gaat in de retraite niet om een of ander geloof of theorie maar om zelf te ervaren waar woorden en concepten een functie hebben en waar we hieraan voorbijgaan en ons diepste wezen raken. Deze stap-voor-stapbenadering volgt de drie principes van visie en motivatie, meditatie en beoefening, en toepassing en integratie in je dagelijks leven.

Meer info en inschrijven klik hier