Retraiteweek het compassie-kompas
Vanuit meditatie opmerkzaam gewaar leven is: Herinneren waar het om gaat, terugkeren naar je thuisbasis, de moed vinden om met compassie door het leven te gaan en je gewoonten zo nodig te veranderen, zodat je vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan.
Meditatieweekend De Vier Hartkwaliteiten
In deze turbulente tijd met al zijn onzekerheden en spanningen is het niet altijd makkelijk om ons innerlijk evenwicht te bewaren. Soms hebben we dan de neiging om ons af te sluiten in plaats van ons hart open te houden. De cultivering van universele spirituele waarden die voorbij het domein van religie reiken kunnen juist dan een leidraad vormen voor een harmonieus en zinvol leven. Door de ontwikkeling van liefde, compassie, vreugde en gelijkmoedigheid wordt op een hele natuurlijke manier een verbinding gemaakt tussen hoe we onze emoties ervaren en hoe we die kunnen transformeren, en tussen wat we proberen te doen wanneer we onze geest tot rust laten komen in de meditatie en ons gewone dagelijkse leven.
Retraiteweek Verander je blik, transformeer je ervaring
Transformatie is een natuurlijk proces van verandering dat overal in de natuur plaats vindt. Zaadjes komen uit de grond, knopjes worden bloemen, bomen gaan door de seizoenen, vogels komen uit hun eieren, en rupsen worden vlinders. In het boeddhisme wordt het proces van innerlijke transformatie van een mens gesymboliseerd door de lotusbloem. Het is een prachtige bloem die zijn wortels in de modder heeft. Net zo kan uit de modder van onze verwarrende emoties een prachtig wijs inzicht groeien en een mooi mens tot bloei komen. Het is een beeld van hoop dat uitdrukt dat iedere situatie, hoe lastig ook, werkbaar is en uiteindelijk getransformeerd kan worden.
Vrij van wrok door de weg van vergeving
In een tijd van toenemende polarisatie en verharding zijn veel mensen het er wel over eens dat vergeving een goed idee is, maar hoe doe je dit? Als uitgangspunt stelt bisschop Desmond Tutu (1931-2021) dat er twee eenvoudige waarheden zijn: ‘Er is niets dat niet vergeven kan worden en er is niemand die niet onze vergeving verdiend’. Kortom: ‘Zijn we bereid om te werken met vergiffenis, of laten we de pijn in ons onverwerkt doorzieken?’
Meditatieweekend het Compassie-kompas
Hoe houden we ons hoofd koel,
ons hart warm
en wordt onze stem gehoord
wanneer we onze handen vol hebben?
Het Compassie-Kompas schept een context om onszelf en hoe we in de wereld staan te onderzoeken. Wat is je intentie? Kun je je aandacht richten? Hoe is je innerlijke houding? Wat is je reactie als het tegenzit? Iedereen doet, denkt, voelt, spreekt en iets in ons is daar gewaar van. Soms gaat het goed met ons en soms is allemaal een beetje te veel. Hoe vind je in deze drukke wereld die rust en helderheid waar we allemaal naar verlangen?
Retraiteweek het compassie-kompas
Vanuit meditatie opmerkzaam gewaar leven is: Herinneren waar het om gaat, terugkeren naar je thuisbasis, de moed vinden om met compassie door het leven te gaan en je gewoonten zo nodig te veranderen, zodat je vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan.
Vrij van wrok door de weg van vergeving
In een tijd van toenemende polarisatie en verharding zijn veel mensen het er wel over eens dat vergeving een goed idee is, maar hoe doe je dit? Als uitgangspunt stelt bisschop Desmond Tutu (1931-2021) dat er twee eenvoudige waarheden zijn: ‘Er is niets dat niet vergeven kan worden en er is niemand die niet onze vergeving verdiend’. Kortom: ‘Zijn we bereid om te werken met vergiffenis, of laten we de pijn in ons onverwerkt doorzieken?’
Retraiteweek het compassie-kompas
Vanuit meditatie opmerkzaam gewaar leven is: Herinneren waar het om gaat, terugkeren naar je thuisbasis, de moed vinden om met compassie door het leven te gaan en je gewoonten zo nodig te veranderen, zodat je vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan.
Meditatieweekend het Compassie-kompas
Hoe houden we ons hoofd koel,
ons hart warm
en wordt onze stem gehoord
wanneer we onze handen vol hebben?
Het Compassie-Kompas schept een context om onszelf en hoe we in de wereld staan te onderzoeken. Wat is je intentie? Kun je je aandacht richten? Hoe is je innerlijke houding? Wat is je reactie als het tegenzit? Iedereen doet, denkt, voelt, spreekt en iets in ons is daar gewaar van. Soms gaat het goed met ons en soms is allemaal een beetje te veel. Hoe vind je in deze drukke wereld die rust en helderheid waar we allemaal naar verlangen?
Meditatieretraite het Compassie-kompas
Hoe houden we ons hoofd koel,
ons hart warm
en wordt onze stem gehoord
wanneer we onze handen vol hebben?
Het Compassie-Kompas schept een context om onszelf en hoe we in de wereld staan te onderzoeken. Wat is je intentie? Kun je je aandacht richten? Hoe is je innerlijke houding? Wat is je reactie als het tegenzit? Iedereen doet, denkt, voelt, spreekt en iets in ons is daar gewaar van. Soms gaat het goed met ons en soms is allemaal een beetje te veel. Hoe vind je in deze drukke wereld die rust en helderheid waar we allemaal naar verlangen?
VerdiepingsRetraite het compassie-kompas
Vanuit meditatie opmerkzaam gewaar leven is: Herinneren waar het om gaat, terugkeren naar je thuisbasis, de moed vinden om met compassie door het leven te gaan en je gewoonten zo nodig te veranderen, zodat je vol vertrouwen je vleugels kan uitslaan.